Der unerreichte Klassiker: Seit über 100 Jahren gibt es diese Technik für einen besseren Körpergebrauch. In kleiner Gruppe mit viel individueller Einzelarbeit kann Jede/r den Ursachen für Rückenbeschwerden, Spannungsschmerzen u.a. auf die Spur kommen und ein Konzept entwickeln, wie auf Dauer im Alltag und bei der Arbeit manches leichter geht. Auch ist die AT sehr gut geeignet chronische Leiden wie Rheuma u.a. zu lindern.